アラフォービキニ女子のダイエット！年齢は関係なく痩せれるらしい
筋トレに対するパッションをまた思い出したので久々に筋トレについて熱く語りたいと思います。３０歳から筋トレを始めて現在３８歳。この８年の間に２回出産し、体重は平均48キロくらい（なのに今は44キロですが、）妊娠中は59キロくらいまでいったかなぁ？１回目の出産後は半年以内に体重は戻りましたが、２回目の出産後は体重が戻るのに１年くらいかかりました。かなり努力したつもりでも１年もかかったのは今思うと不思議です。
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