【産後の筋トレ】パーソナルトレーナからのアドバイスシェア
産後1ヶ月と１０日。まだまだ骨盤がぐらっぐらで、骨盤ベルトなしでは歩くのが違和感があります。ただお腹が重かった時期と産んだ後はゴロゴロして過ごしていたので、一刻も早く失った筋肉を取り戻したいので、パーソナルトレーナーに筋 […]
Continue Reading
【体系別水着選び】お尻が大きい事で悩んだらこちらをご覧下さい。【その悩み不要です】
時々、お客様に「私、お尻が大きいんです…」と悪いことのように相談されるのですが、 声を大にして言いたい！！ 「お尻が大きいのは素晴らしいことです」 しいていうならば、大きさより形を気にした方がいい。 筋肉がな […]
Continue Reading
漢方で肌を変えた私の体験談
今日はビキニには全く関係のないお肌について。とても気持ち悪い写真を載せちゃいますので、覚悟してください。 ずっと、「これはいつかブログにレビューを書こう！」と思って、なんとあれから３年もたってしまいました。 先日「日本人 […]
Continue Reading
大抵の体の悩みは「筋肉」が解決する
先日久しぶりに痩身のマッサージのために、エステに行きました。 目的は、全身をもみほぐされたい！！という単純なリラクゼーションのためなのですが。 そこでエステティシャンの方にお褒めの言葉をいただきました。 「こんなにちゃん […]
Continue Reading
努力を裏切らない数少ない物は…自分です。
本当に途切れ途切れの更新のBlog…毎日ブログを書いている芸能人などよくいますが、一体なぜそんなに時間があるのか不思議！！ 3月には「４月から保育園！！！あれもできるこれもできる…」と色々妄想して […]
Continue Reading