ビキニのためのボディメイクの近道！パーソナルトレーナーをつけて１ヶ月の結果と感想
パーソナルトレーナー、流行ってますよね。ライザップとか高いし、でもパーソナルトレーナー、つけるとどうかな？違うかな？とずーっと気にはなっていたけどなかなかタイミングがなかったのですが、2021年 つけ始めたので感想をまとめます！筋トレ歴はもうそろそろ８年になりますが、パーソナルトレーナーを継続してつけた事はありませんで
Continue Reading
【ビキニでアンチエイジング】40代でもビキニを着る！桃尻のための筋トレメニュー!おすすめグッツとオススメ動画
Luz ビキニが大好きなLuz(ルツ）です。ビキニが好きだと、いいことが沢山あるのですが、そのうちの一つは”ボディメイクへのやる気がめっちゃ出る”って事ですね。今日は私の日常のトレーニングなどを紹 […]
Continue Reading
【40代でもブラジリアンビキニを着こなす！】アラフィフ女子のボディメイク術【お金不要】
今日は48歳でお腹に全く無駄な脂肪がなく、しっかり筋肉のついたお尻をキープしている当店のお客様でサーファーのサラリーマン主婦 Marikoさんの日常のトレーニングを公開させていただきます！ 必要なのは努力だけ。家でできる […]
Continue Reading