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【絶対効く!】痩せる心理学!ビキニ先買い

産後のダイエットのブログ、完全に放置しましたが、出産してだいたいちょうど9ヶ月経ちました。結論から言うと、予定よりかなり時間がかかっておりあと2キロ、痩せないといけません!!運動は欠かさずやっているのですが、子供が1人なのと子供が2人だと、こんなに体力と時間に限りが出てくるのか…と驚いております。

痩せるのに一番いいのはウォーキングだと思うのですが、上の子の保育園のお迎えまでに帰らないといけないと言う時間制限がありジムまで自転車で行くのがなかなか痩せない原因だと思っています。子供を乗せないといけないから電動自転車だし…

子供が一人だった時は一時保育で預けている間に筋トレをして、歩いで家までベビーカーを40分押して帰れたので、ものすごく運動になって出産前より痩せましたが…(行きも40分歩きますからね。かなりの運動量だけどかなり時間かかる!)

後2キロは、8月のホリデーまでに絶対に痩せます。

「ドレス効果」は絶対減量に効く!

暖かくなってきたので、家にいる時はアクティブウェアで最近過ごすようにしているのですが、これはかなり効き目があるのでオススメ。まだ痩せきってないので全く説得力ありませんが(笑)

アクティブウェアを着ていると、運動しないといけないという気分に本当になるんですよ。後、かっこいいアクティブウェア着てるのに若干お腹がカッコ悪かったりすると、違和感感じまくりで、ちょっとくらいお腹が減ってるくらいがカッコよく見えるから食べるのを我慢できたりします。

これ、心理学でなんて言うんだっけ…と調べました。「ドレス効果」または「制服効果」と呼ばれるもの。自分の服装にあった行動をとるようになる事です。警察官の格好をするとたくましい行動が取れたりとか、逆に囚人服を着て刑務所のような所にいれば本当の囚人のような行動をとるようになると言う恐ろしい効果もあります。(スタンフォード監獄実験

面白い事に、ハンドルを握ると性格が変わる人もこの「ドレス効果」のせいなんだって!

スピードが速い車や車体が大きい車などに乗った場合、その車の強さを無意識のうちに自分と重ね合わせてしまうことがあるらしい。私の義姉がまさにこれなんです。高級車の会社で働いているから好きな高級車ノリ放題なのですが、とにかく周りの車に「ノロノロしてんじゃねーぞ」的なことを窓から騒ぎながら運転してて夫がいつもビクビクしてます。(笑)車から降りたらただの女なのになんで怖くもなくおっさんに喧嘩売るんだろう…といつも不思議がってるのですが、「ドレス効果」だと今度教えてあげよっと。

これ、すごく色んな事に使えますよね。仕事のやる気が出ないときにきっちりした服を着たらやる気が出そうだし、運動のやる気がでなくても、アクティブウェアを着て過ごせば「ちょっとやるか」と隙間時間についつい腹筋とかしちゃうんですよ。マジで。

メンタリストのDaiGoさんの記事にもオススメして書いてあったのですが、(記事はこちら)ダイエットのモチベーションを保つには、先に目標にする水着などを買っておくのもいいとの事。

よく「水着なんか着れません」とか言う方がいるのですが、「水着を買う→それが似合う体にする」という順番の人も沢山います。「水着なんか着れません」と言うのは思い込みですよね。

痩せるのなんて時間とやる気だけあれば誰でもできる事ですからね。(あと2キロ痩せてから言いたかったけど w)

もう6月。水着用の体を作り始めるなら今しかありません!!ぜひこの「ドレス効果」も使ってみてくださいね!

Maajiのアクティブウェアは全品セール中です。私は家ではアクティブウェアのパンツとキャミとかで過ごしてます。

Maaji アクティブウェア -レギンス-TERRAIN BLOCK 1561SBX (S)

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Maaji アクティブウェア -スポーツブラ-INHALE-EXHALE 1558STX (S)

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Maaji アクティブウェア -レギンス-FLURRY LOO 1551SBX (M)

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Maaji アクティブ ウェア GINGER WATERFALLS タンクトップ 1540STX (M)

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最近のダイエットはオンラインでもできるようなのでこれもチェック!

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9月2日(月) 湘南エリア ビキニ好き交流会 エネルギーチャージの会!

ビキニ好き同士パワーを分け合い、エネルギーチャージの会!

をテーマにした交流会です。
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 開催要項
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開催日時
2019年9月2日(月) 11:00-15:00

会場
葉山か七里ヶ浜を予定 (鎌倉周辺に変更になる可能性もあります)
葉山の場合
最寄駅 京急本線 新逗子駅 からバスで12分(リビエラ逗子番マリーナ前から徒歩3分)

住所
〒249-0008 神奈川県逗子市小坪5丁目23-10 リビエラ 逗子 マリーナ 本館 1F

予定

ランチを食べ、その後ビーチへ行って解散 (シャワーはなさそうなので水は入れないかも?)

目的・テーマ

・”ビキニ好き”という共通点のある女性同士集まって、交流を深める
・ビキニが好きだけど一緒にリゾートとかに出かける友達がもっと欲しい!という方の出会いの場を提供
・非日常的な空間で自慢のリゾートウェア、ビキニを楽しむ
・インスピレーションしあう
(交流会でビキニや何かの販売や営業などはございませんのでご安心下さい。)

▪せっかく集まるのでみんなでポジティブパワーが湧いてくるようなワークをします!!

ワークのテーマ

理想の自分像を明確にして未来予想図を描く(自分の人生設計)

ライフコーチの友人がいるのでものすごく為になるプチセミナーもランチにちょっと追加します!
「今日から人生変わるかも!!そんな気持ちで皆さんに帰っていただける交流会!」が目標です!

参加費

・10日前(8/22)までのお申し込みは クレジットカード決済 2000円(税込)
・10日前以降のお申し込み 2500円(税込)
(現地での食事は各自ご注文、決済下さい。)
(クレジットの決済は、お申し込み後にEmailへご案内致しますので、申込み時は「現地決済欄」からお申し込み下さい。)

※参加は女性限定でお願いします。
※定員 6名前後を予定
※ビキニについて話すわけではないのでビキニ好きのレベルは問いません。(笑)

ご予約はこちらからお願いします。

在庫処分セール実施中!

こんな掘り出し物見つけました。超可愛いのにまだ在庫があった!!

1万円以下の商品が増えました!元々ブランドの水着なので、高品質、長持ち、おしゃれな水着をセール価格で今すぐゲットできます!

Maaji 2017 High Summer インポート水着 BOHEMIAN FLARE 1929SFA01 (S)
Maaji
Capittana カピッターナ ブラジリアン水着  2019 NANCY (S)
Capittana
PHAX インポート水着 TOP STRAPLESS CUP- フルカットボトム-BF11520230 (M)
PHAX バンドゥ水着
PHAX インポート リゾートウェア 水の中用メッシュシャツ SHIRTSS PF11620014 (M)
水着の上から着るメッシュのラッシュガード
【アウトレット 50% OFF】PARADIZIA ブラジリアンビキニ  黄色 PEACE10
PARADIZIA アシンメトリーなレース付き水着

このビキニが売れてます!!

今一番売れているビキニはこちらです。無地なのに存在感たっぷり。トップは厚みがあるので盛れる!と評判です。もちろんお尻が綺麗にプリッとでるブラジリアンビキニ。

Toque d’Sol SIRANA 4色
Toque d’Sol SIRANA 4色

このビキニはこんなレビュー頂きました!

2019/07/10 初ブラジリアンさん
初めてのブラジリアンビキニ、普通の三角ビキニもろくに着たことがない私には色々新境地でした。
しかしデザインは最高ですし、体型の気になる部分をカバーしてくれます。買ってよかったです!
評価
★★★★★
2019/07/05 Iさん
帰宅したら届いていました!
この袋が既にカワイイです♡Lサイズのトップがもしかしたら大き過ぎなのでは?と心配しておりましたが、私の可愛く無いサイズの重たい胸も大丈夫でした
凄くしっかりした素材ですね!Mサイズのボトムも問題なさそうです!
生理中なのでショーツの上から試着しましたが、思っていたほどお尻はハミ出さない!
何かを勘違いしていたのか?全然気になりませんね(笑)

よし!もっと鍛えてカッコよく着てやるぞ!!
という意欲が湧いてきました(笑)

「若くないからなぁ・・・」と思っていたけど、思い切って購入して良かったです!

ボトムが今まで着ていたものと違いすぎて、どちらが前なのか分かりませんでした(笑)
どっちでも問題なさそうです(謎)

30代は「もうビキニを着ること無いのかな」と思いました。日本ってそんな感じですよね。
本人はそれほど気にしていないのですが、周りが気にするだろうから・・・って。
でもルツさんのお店のお客様ってステキな方が多くてお客様の写真を観るのも楽しいです。
評価
★★★★★
2019/07/04 さっちさん
単色でシンプルな水着ですが、とてもしっとり艶やかな生地で、マクラメ編みが大人上品な印象を与えてくれると思います。
胸部分がスライドしない三角ビキニを探していました。しっかりとしたパットが入っていて、申し分ないです。完璧。
評価
★★★★★
2019/07/04 みっくさん
ヒモのデザインが本当にかわいいです!EカップでLサイズにしましたが、ピッタリでした!三角ビキニだと加齢で下垂した(笑)胸を支えられない事が多いのですが、こちらはしっかりホールドされ美胸になれます!ここまで綺麗に着られる三角ビキニは珍しいのでピンクも購入します!胸の大きい方にもオススメです!
評価
★★★★★
2019/06/10 Mihoさん 柄物命!を貫いてきましたが、こちらは単色なのに存在感抜群。
美しい光沢があり、シンプル且つヘルシーでセクシーなデザインです。
昨年のお尻ハートボトムの単色ビキニに引き続き、出番が多めになりそう。
身体をもっと鍛えて、キレッキレで着こなしたいビキニです。
評価
★★★★★
2019/06/06 Annaさん
予約でこちらの色違いを購入しました。
三角ビキニを買うのは久しぶりだったんですが、普通の三角ビキニより断然胸が盛れます!
生地の中の薄手パットがハリのある素材で、きちんと形を整えてくれます。
色違いで欲しくなりました。

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