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夏!ビキニ着たい人の効果的ダイエット法は「まず〇〇を買うこと」らしい

この記事を書いた人について
Capittana ブラジリアンビキニ

ダイエットを続けるには目に見える目標を作るのが大事

実はコロナ渦中の4月、5月、「なんの予定もないのにビキニ買ってます!」というお客様めっちゃいました。みんな口を揃えて「これを見ながらボディメイクに励みます!!」との事。

私が言うと完全に「ポジショントーク」なので他の方が言っている動画載せておきます。

とにかくお気に入りのビキニを新しく買いそれを部屋に飾って、それを目標に頑張る!!って事を話されていました。

こちらの動画で話されてる方はどうやら60kgから痩せれたと言うことを色々発信してるみたいです。

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体重計にのらなさすぎてマックス体重が正確にはわからないのですが、60キロ以上はありました笑  ストーリーに左の写真をあげた時に本当に私なのか?と疑われたのですが  “本当に昔のわたしです。”  高校生くらいから大学生までおデブちゃんしてました。 太ってる生活が長すぎて本当に痩せるのが大変で   ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでした。 今でもしてるけど😂笑  ここまでは太らなくなりました!www     今日はそんな私が今でも気をつけてることを まとめてみました!  他にもあるかもしれないんだけど、 思い出したらまた書きます!  てな感じで、思い出せないくらい生活の一部にするのがぽいんと!!(言い訳でもある)  ダイエットで1番だいじなことは  “続けること”  毎日できることを頑張らなくてもできることがポイントなので絶対ジュースは飲まない!とか  “絶対〇〇しない”  といったルールは決めてなくゆるーくやっていけばいつのまにか痩せてました。 もちろん、他にも色々ダイエットをしていたのでまた投稿しますね!   なので、とりあえずこの3つをやってみたください。  #ダイエット #痩せました #ダイエット方法 #ダイエットビフォーアフター #マイナス20キロ #ダイエット部 #痩せたいけど食べたい #痩せたら人生変わる #痩せたい人と繋がりたい #ルーティン #インスタダイエット #ダイエット中 #女子力

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旅行がキャンセルされまくったコロナ渦中、もうしばらくみんなビキニなんて買ってくれないだろうっとちょとゾッとしたのですが、「コロナが終わった頃めっちゃスタイル良くなってこの水着着てやる!!って頑張ります!!」って逆に今が「変身チャンス!!!」と捉えた前向きな人もとても多かったです。(変身チャンスといえば整形手術も増えましたよね)

Capittana ブラジリアンビキニ
dummy
Luz

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メンタリストDaiGoの美容メンタリズムでもビキニ先買いを提唱

モチベーションを作るためのゴール設定

まずは目標の立て方なんですけど、1つ目はモチベーションを作るためのゴールの設定をしなければいけないということですね。つまりやる気を引き起こすようなゴールを作らなければいけないということです。よくあるダイエット方法だと、例えば「45kgまで痩せる」とか、あるいは「50kgまで痩せる」「体脂肪率を10%まで落とす」とか、数字にフィーチャーした目標やゴールを設定しやすいんですけど、これは実はうま味があんまりないんですよね。人間の潜在意識的には。

だって、確かに痩せたらうれしいですけど、痩せて楽しいことがある、いいことがあるっていうような、つまりモチベーションに繋がりやすいような目標ではないんです。だから「45kgまで痩せる」っていう目標ではなくて「45kgまで痩せたら何をしたいか」っていうことをゴールに盛り込んでもらいたいと思います。絶対に今45kgまで痩せなくちゃいけない理由をそこで決めてしまうわけですね。「45kgまで痩せて気になる職場の彼に告白をする」とか「45kgまで痩せて夏に海に行く」とか。そういう理由を自分の中で作ってしまうことが大事なんですね。

例えば、夏に海に行こうと思ったら、もう今水着を買ってしまうといいと思います。あまりお店に並んでいない可能性もありますけど、通販とかだといくらでも出てると思いますので。

買ってしまって、それをもう着なくちゃいけないと自分の中で決めてしまって、そのために運動して痩せるというような方法ですよね。ちょっと戻りますけど、例えば45kgに目標設定したら「45kgまで痩せたら何をしたいか」っていうところがすごく大事なんですけれど、その「何をしたいか」っていうのは、楽しいことにしてください。

メンタリストDaiGoの語るモチベーションの保ち方 美容メンタリズム  無料音声セミナー #1/2
Capittana Magnolia

いよいよジムも再開!頑張れる!!

この2ヶ月くらい、家でYouTubeで運動していましたが、足りなかった。1kg増えました。1kgって私の感覚だとお腹周りに着くのでウエストがタプタプな感じ。たった1kgでしょ?って思った方?知ってますか?1kgの脂肪の多さ!!

幅は書いてあるけど、高さ書いてないね

写真はこちらからいただきました。

運動は裏切らない!筋肉は裏切らない!!

38歳、今が最高の自分になりました!

Luli Fama 2022 コレクション

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ブラジリアンビキニ2021 最新情報

Malai 全品 商品入れ替えSALE

商品入れ替えにつき全品セール中!

ボトムのカバーはブラジリアンビキニ初心者にも優しいちょっと大きめカバー。
ローライズなボトムデザインが多め。生地が柔らかく、着心地抜群のブランドです。

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Luli Fama取り寄せ注文受付中!

私も今回のLuli Famaは爆買いしました!今なら上下の組み合わせも自由!胸が大きいGカップ、Hカップの方などトップL、XLなど取り寄せもできますのでまずはぜひチェックして下さい!!!

こちらは入荷してます!

Luli Fama 2021 ルリファマ ブラジリアンビキニ L69921P-L69902P
評価
★★★★★
2021/07/31
 ふもちゃん
数年前にこちらで購入したマライの水着がとても着心地がよく、一番お気に入りのビキニでしたがそれを超える可愛さです!!
胸がないためトップスはS.骨盤がはっているのでボトムはMを購入しましたがピッタリでした。
三角ビキニのため胸は盛れませんが可愛すぎるので気にせず愛用しています。
デルマーの水着も予約しているのですが、こちらのサイトの水着は外れがないと思い期待大です。
ありがとうございました。
こちらも入荷済み!
Luli Fama とは

キューバ生まれ、マイアミ育ちのデザイナー ルリと、ルリの義兄弟 Augusto によって2003年に立ち上げられた水着ブランド。小さめなブラジリアンボトム、そして生地に光沢があり、体にピタッと寄り添うような着心地の薄い生地でお尻の丸みを強調するようなデザインが特長的です。

  手に取った人には必ず伝わる高級感溢れる生地、縫製、デザイン。当店は一度も入荷時にミスや不良品などを入荷したことがない徹底した品質管理で強く信頼しているブランドです。コロンビアにて生産されています。オフィシャルサイトはこちら

 

Capittana 即納のビキニは2−4日でお届け

レビュー:
評価
★★★★★
2021/06/27
 ぷーぢさん
初のアカシアシリーズ!
結局豹柄かキリン柄か論争の決着はついていないですが(笑)
それがセクシー過ぎず着やすい感じです♪
ボトムスもしっかりお尻がみえるタイプですが、凄く綺麗に見えます!
一番好きなボトムスの形かも。
裏地も思っていたより色味が濃くて、甘過ぎず^ ^
リバーシブルで楽しめそうです♪
あ、パッド仕込めますw
可愛いすぎる!!
Acacia レビュー:Capittana ブラジリアンビキニ AcaciaBrown
評価
★★★★★
2021/03/22
 Tokiko
小花柄でアラフォーには可愛すぎるデザインかな?と思いましたが、ブラウンカラーとセクシーな紐ビキニデザインで着ても甘くなりすぎない!だけど、可愛い女っぽさも演出できる素敵なビキニでした。フリルもすごく丁寧に作られてるし、お尻もキレイに見せてくれるボトムなのでお気に入りです。真夏の海で、大活躍間違いないです!
LolaFlowersはこちら
Capittana ブラジリアンビキニ LolaFlowers

レビューいただきました💜↓
実物は赤が強めの濃いプリントでしたが、アイボリーのマットな素材がキレイ過ぎて着るのが勿体ないくらいです。
このボトムの形が好きで購入したのですが、やっぱり安心感ある幅広ウエストなのにセクシーなところが◎
あと、トップのクシュっとしたところが可愛いと思ってたのですが、これ、好みや胸の形に合わせて面積を自在に変えられるんですよね。見た目の可愛さだけでなく機能も素晴らしい!フィット感抜群です。
胸とお尻をプリッと見せてくれるビキニです。

商品レビュー

Maaji インポート水着 ビキニ・Bikini マルチカラー 2275SFA01-2228SCC02
評価★★★★★
2021/05/04
Miyu
相談に載っていただきウェーブ体型ならこれ!ということで購入。バストE70ヒップ92cmですがSで余裕があるくらいでした。結果的に大満足です。カット深めのボトムは足がびっくりするくらい長く見えるしお尻も綺麗に見える!胸元が寂しく見えるウェーブ体型の欠点も綺麗に隠してくれるしパーソナルカラーサマーの人にはオススメです!あとボトムの裏地がストライプでめちゃくちゃ可愛くてそれもテンション上がりました。ありがとうございました!

入荷!胸の補正力が凄いビキニ Luli Fama 2021

Luli Famaのこのワイヤー入りでアンダー部分が太め、背中編み上げのデザインは普段、胸が大きくてゆさゆさして三角ビキニとかが着心地悪いと感じる人にもってこいのデザインです。真ん中はVに空いていてセクシーですが左右はしっかり生地で覆っているので胸を真ん中にまとめられます。そして胸が左右に逃げない!!SサイズでD65,E65, MサイズでE70,F70,G70くらいフィットします。

Luli Famaの三角ビキニはいつも大人気!ほぼ全部完売していたので三角ビキニもしっかり発注しました!クリスタルが付いてます。

商品レビュー:Luli Fama 2021 ブラジリアンビキニ L67821P-L67802P
評価
★★★★★
2021/04/21
 あや
三角ビキニは初めての購入で、
しかも2人授乳した後の胸なので悲惨な状態で不安でした。
でも、どうしてもこのビキニが欲しくてオーナーさんに相談した所丁寧に教えて頂き、安心して購入出来ました(^^)
何より色がとても綺麗です!
お尻も人魚のヒレのような形で凄く可愛くて♡
着心地も、三角ビキニのズレそうな感じが無く
本当にサラッと着れて、苦しくないけどフィットしてる不思議な感じです。
この水着を着て海に行くのが楽しみです♡
安くて可愛い水着が沢山ネットにあるけど、買って毎回後悔してました。
安い物を沢山買うより良い確かな物を1つ購入される事を強くお勧めします(^^)

日本から発送しております

店主が最近ヨーロッパに引っ越した事でお問い合わせを頂くのですが、当店は今までも日本のスタッフより発送させていただいておりましたので、今後も変わりなく日本から発送させていただいております。

パットプレゼントクーポンあります

クーポンコード:  PUSHUPPAD
https://www.brazilmizugi.com からのご注文画面でご利用可能
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Luz

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