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夏!ビキニ着たい人の効果的ダイエット法は「まず〇〇を買うこと」らしい

この記事を書いた人について
Capittana ブラジリアンビキニ

ダイエットを続けるには目に見える目標を作るのが大事

実はコロナ渦中の4月、5月、「なんの予定もないのにビキニ買ってます!」というお客様めっちゃいました。みんな口を揃えて「これを見ながらボディメイクに励みます!!」との事。

私が言うと完全に「ポジショントーク」なので他の方が言っている動画載せておきます。

とにかくお気に入りのビキニを新しく買いそれを部屋に飾って、それを目標に頑張る!!って事を話されていました。

こちらの動画で話されてる方はどうやら60kgから痩せれたと言うことを色々発信してるみたいです。

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体重計にのらなさすぎてマックス体重が正確にはわからないのですが、60キロ以上はありました笑  ストーリーに左の写真をあげた時に本当に私なのか?と疑われたのですが  “本当に昔のわたしです。”  高校生くらいから大学生までおデブちゃんしてました。 太ってる生活が長すぎて本当に痩せるのが大変で   ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでした。 今でもしてるけど😂笑  ここまでは太らなくなりました!www     今日はそんな私が今でも気をつけてることを まとめてみました!  他にもあるかもしれないんだけど、 思い出したらまた書きます!  てな感じで、思い出せないくらい生活の一部にするのがぽいんと!!(言い訳でもある)  ダイエットで1番だいじなことは  “続けること”  毎日できることを頑張らなくてもできることがポイントなので絶対ジュースは飲まない!とか  “絶対〇〇しない”  といったルールは決めてなくゆるーくやっていけばいつのまにか痩せてました。 もちろん、他にも色々ダイエットをしていたのでまた投稿しますね!   なので、とりあえずこの3つをやってみたください。  #ダイエット #痩せました #ダイエット方法 #ダイエットビフォーアフター #マイナス20キロ #ダイエット部 #痩せたいけど食べたい #痩せたら人生変わる #痩せたい人と繋がりたい #ルーティン #インスタダイエット #ダイエット中 #女子力

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旅行がキャンセルされまくったコロナ渦中、もうしばらくみんなビキニなんて買ってくれないだろうっとちょとゾッとしたのですが、「コロナが終わった頃めっちゃスタイル良くなってこの水着着てやる!!って頑張ります!!」って逆に今が「変身チャンス!!!」と捉えた前向きな人もとても多かったです。(変身チャンスといえば整形手術も増えましたよね)

Capittana ブラジリアンビキニ
dummy
Luz

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メンタリストDaiGoの美容メンタリズムでもビキニ先買いを提唱

モチベーションを作るためのゴール設定

まずは目標の立て方なんですけど、1つ目はモチベーションを作るためのゴールの設定をしなければいけないということですね。つまりやる気を引き起こすようなゴールを作らなければいけないということです。よくあるダイエット方法だと、例えば「45kgまで痩せる」とか、あるいは「50kgまで痩せる」「体脂肪率を10%まで落とす」とか、数字にフィーチャーした目標やゴールを設定しやすいんですけど、これは実はうま味があんまりないんですよね。人間の潜在意識的には。

だって、確かに痩せたらうれしいですけど、痩せて楽しいことがある、いいことがあるっていうような、つまりモチベーションに繋がりやすいような目標ではないんです。だから「45kgまで痩せる」っていう目標ではなくて「45kgまで痩せたら何をしたいか」っていうことをゴールに盛り込んでもらいたいと思います。絶対に今45kgまで痩せなくちゃいけない理由をそこで決めてしまうわけですね。「45kgまで痩せて気になる職場の彼に告白をする」とか「45kgまで痩せて夏に海に行く」とか。そういう理由を自分の中で作ってしまうことが大事なんですね。

例えば、夏に海に行こうと思ったら、もう今水着を買ってしまうといいと思います。あまりお店に並んでいない可能性もありますけど、通販とかだといくらでも出てると思いますので。

買ってしまって、それをもう着なくちゃいけないと自分の中で決めてしまって、そのために運動して痩せるというような方法ですよね。ちょっと戻りますけど、例えば45kgに目標設定したら「45kgまで痩せたら何をしたいか」っていうところがすごく大事なんですけれど、その「何をしたいか」っていうのは、楽しいことにしてください。

メンタリストDaiGoの語るモチベーションの保ち方 美容メンタリズム  無料音声セミナー #1/2
Capittana Magnolia

いよいよジムも再開!頑張れる!!

この2ヶ月くらい、家でYouTubeで運動していましたが、足りなかった。1kg増えました。1kgって私の感覚だとお腹周りに着くのでウエストがタプタプな感じ。たった1kgでしょ?って思った方?知ってますか?1kgの脂肪の多さ!!

幅は書いてあるけど、高さ書いてないね

写真はこちらからいただきました。

ジムもカフェも、無くても生きてはいけます。全然死にはしない。でも本当に辛かった。カフェがないと仕事の休憩を取り損ねるから一日にメリハリがつかなくて本当頭が冴えません。

Del Maar ブラジリアンビキニ

運動も、家でやってても家事が気になったりするし、やっぱり景色を変えることの大切さをしみじみ感じた。「ここにいる間は運動しかしない!」と言う空間がどれだけ大切か。

もうすぐ夏!頑張りましょう!

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ブラジリアンビキニ2021 最新情報

Toque d’Sol 2022 新作予約受付中

Toque d’Sol の水着を着用したことがある顧客様はもう充分伝わっていると思いますが、びっくりするほどヒップのフィット感が素晴らしい高品質水着。ついつい着やすくてこのブランドばっかり着てしまう!というお声も多いです。
ボトムのカッティングが小さすぎず大きすぎず、お尻をプリッと綺麗にあげて見せてくれる完璧なボトム。一見すると普通のデザインに感じるのにさりげなく可愛く、流行に左右されないずっと着れるシンプル水着です。

商品レビュー

Maaji インポート水着 ビキニ・Bikini マルチカラー 2275SFA01-2228SCC02
評価★★★★★
2021/05/04
Miyu
相談に載っていただきウェーブ体型ならこれ!ということで購入。バストE70ヒップ92cmですがSで余裕があるくらいでした。結果的に大満足です。カット深めのボトムは足がびっくりするくらい長く見えるしお尻も綺麗に見える!胸元が寂しく見えるウェーブ体型の欠点も綺麗に隠してくれるしパーソナルカラーサマーの人にはオススメです!あとボトムの裏地がストライプでめちゃくちゃ可愛くてそれもテンション上がりました。ありがとうございました!

Capittana ブラジリアンビキニ ChloeLeopard
評価★★★★★
2021/04/19Anna
ヒョウ柄の水着は持っていなかったのと、三角の胸の部分が固定されている形のビキニが欲しくてこちらを購入しました。
固定されているタイプは胸が逃げないのでパットを足さなくても自然な谷間ができます。
こちらのブランド初期に似たデザインのものを購入しましたが、伸縮性、着心地、着けた時の胸のライン、全てが劇的にバージョンアップしていました!
ヒョウ柄もツルツルした薄い生地と違って、しっかり厚みのあるザラザラした素材で少しレザーっぽくもあり、こなれた感じ。
紐で結ぶ部分がなく全体的にしっかりした作りなので、水に入ってはしゃいでも大丈夫そうです。

Capittana 即納のビキニは2−4日でお届け

Acacia レビュー:Capittana ブラジリアンビキニ AcaciaBrown
評価
★★★★★
2021/03/22
 Tokiko
小花柄でアラフォーには可愛すぎるデザインかな?と思いましたが、ブラウンカラーとセクシーな紐ビキニデザインで着ても甘くなりすぎない!だけど、可愛い女っぽさも演出できる素敵なビキニでした。フリルもすごく丁寧に作られてるし、お尻もキレイに見せてくれるボトムなのでお気に入りです。真夏の海で、大活躍間違いないです!
LolaFlowersはこちら
Capittana ブラジリアンビキニ LolaFlowers

レビューいただきました💜↓
実物は赤が強めの濃いプリントでしたが、アイボリーのマットな素材がキレイ過ぎて着るのが勿体ないくらいです。
このボトムの形が好きで購入したのですが、やっぱり安心感ある幅広ウエストなのにセクシーなところが◎
あと、トップのクシュっとしたところが可愛いと思ってたのですが、これ、好みや胸の形に合わせて面積を自在に変えられるんですよね。見た目の可愛さだけでなく機能も素晴らしい!フィット感抜群です。
胸とお尻をプリッと見せてくれるビキニです。

入荷!胸の補正力が凄いビキニ Luli Fama 2021

Luli Fama 2021 ブラジリアンビキニ L691K35-L691K36
レビューいただきました!↓
★★★★★
2020/12/20
 A
実物の方が生地の質感や色柄など断然可愛かったです!
この形は他のブランドでもよく見かけますが、柄入りは珍しいし、ルリファマらしくて素敵です。
ツヤ消しの凸凹素材にゴールドのラメ糸が入っており、ギラギラ過ぎなくて良い派手やかさです。チュールフリルのくしゅくしゅストラップも可愛いだけでなく、しっかりフィットしてくれて優秀、着心地抜群です。
一見着こなすのが難しそうですが、普通のブラレットと変わらず楽ちんでズレないし、その上セクシーに仕上がるからオススメです。

Luli Famaのこのワイヤー入りでアンダー部分が太め、背中編み上げのデザインは普段、胸が大きくてゆさゆさして三角ビキニとかが着心地悪いと感じる人にもってこいのデザインです。真ん中はVに空いていてセクシーですが左右はしっかり生地で覆っているので胸を真ん中にまとめられます。そして胸が左右に逃げない!!SサイズでD65,E65, MサイズでE70,F70,G70くらいフィットします。

Luli Famaの三角ビキニはいつも大人気!ほぼ全部完売していたので三角ビキニもしっかり発注しました!クリスタルが付いてます。

商品レビュー:Luli Fama 2021 ブラジリアンビキニ L67821P-L67802P
評価
★★★★★
2021/04/21
 あや
三角ビキニは初めての購入で、
しかも2人授乳した後の胸なので悲惨な状態で不安でした。
でも、どうしてもこのビキニが欲しくてオーナーさんに相談した所丁寧に教えて頂き、安心して購入出来ました(^^)
何より色がとても綺麗です!
お尻も人魚のヒレのような形で凄く可愛くて♡
着心地も、三角ビキニのズレそうな感じが無く
本当にサラッと着れて、苦しくないけどフィットしてる不思議な感じです。
この水着を着て海に行くのが楽しみです♡
安くて可愛い水着が沢山ネットにあるけど、買って毎回後悔してました。
安い物を沢山買うより良い確かな物を1つ購入される事を強くお勧めします(^^)

2021年に当店初登場のブランド、Mar de Rosas 一部入荷しました!

レビュー件数:2
評価
★★★★★
2020/12/19
 letiさん
リバーシブルだし、付属のリングで何通りも楽しめちゃう水着!!
胸もしっかり寄せられるし、本当に可愛いデザインです!買ってよかったです
評価
★★★★★
2020/11/21
 みっくさん
配色がオシャレ!くすみピンクのネイティブ柄×裏はカーキ。トップは結び方を色々変えられるのが良いですね。左右離れ気味&下垂バストですが、キツめに締めて中央に寄せれば美胸に仕上がります!笑 パットはないので胸のあたりがカパカパしちゃうかな?と心配でしたが大丈夫でした。バスト84センチ、Mサイズでちょうど良かったです。いつもありがとうございます!
この木のリングはついていないと言われてましたが、入荷したらついてました!(笑)

日本から発送しております

店主が最近ヨーロッパに引っ越した事でお問い合わせを頂くのですが、当店は今までも日本のスタッフより発送させていただいておりましたので、今後も変わりなく日本から発送させていただいております。

パットプレゼントクーポンあります

クーポンコード:  PUSHUPPAD
https://www.brazilmizugi.com からのご注文画面でご利用可能
特別なビキニをお探しの方はこちら
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Luz

水着のご相談はインスタラインからどうぞ!2008年からオンラインで水着のご相談に乗っております!

在庫処分セール実施中!

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