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【絶対効く!】痩せる心理学!ビキニ先買い

産後のダイエットのブログ、完全に放置しましたが、出産してだいたいちょうど9ヶ月経ちました。結論から言うと、予定よりかなり時間がかかっておりあと2キロ、痩せないといけません!!運動は欠かさずやっているのですが、子供が1人なのと子供が2人だと、こんなに体力と時間に限りが出てくるのか…と驚いております。

痩せるのに一番いいのはウォーキングだと思うのですが、上の子の保育園のお迎えまでに帰らないといけないと言う時間制限がありジムまで自転車で行くのがなかなか痩せない原因だと思っています。子供を乗せないといけないから電動自転車だし…

子供が一人だった時は一時保育で預けている間に筋トレをして、歩いで家までベビーカーを40分押して帰れたので、ものすごく運動になって出産前より痩せましたが…(行きも40分歩きますからね。かなりの運動量だけどかなり時間かかる!)

後2キロは、8月のホリデーまでに絶対に痩せます。

「ドレス効果」は絶対減量に効く!

暖かくなってきたので、家にいる時はアクティブウェアで最近過ごすようにしているのですが、これはかなり効き目があるのでオススメ。まだ痩せきってないので全く説得力ありませんが(笑)

アクティブウェアを着ていると、運動しないといけないという気分に本当になるんですよ。後、かっこいいアクティブウェア着てるのに若干お腹がカッコ悪かったりすると、違和感感じまくりで、ちょっとくらいお腹が減ってるくらいがカッコよく見えるから食べるのを我慢できたりします。

これ、心理学でなんて言うんだっけ…と調べました。「ドレス効果」または「制服効果」と呼ばれるもの。自分の服装にあった行動をとるようになる事です。警察官の格好をするとたくましい行動が取れたりとか、逆に囚人服を着て刑務所のような所にいれば本当の囚人のような行動をとるようになると言う恐ろしい効果もあります。(スタンフォード監獄実験

面白い事に、ハンドルを握ると性格が変わる人もこの「ドレス効果」のせいなんだって!

スピードが速い車や車体が大きい車などに乗った場合、その車の強さを無意識のうちに自分と重ね合わせてしまうことがあるらしい。私の義姉がまさにこれなんです。高級車の会社で働いているから好きな高級車ノリ放題なのですが、とにかく周りの車に「ノロノロしてんじゃねーぞ」的なことを窓から騒ぎながら運転してて夫がいつもビクビクしてます。(笑)車から降りたらただの女なのになんで怖くもなくおっさんに喧嘩売るんだろう…といつも不思議がってるのですが、「ドレス効果」だと今度教えてあげよっと。

これ、すごく色んな事に使えますよね。仕事のやる気が出ないときにきっちりした服を着たらやる気が出そうだし、運動のやる気がでなくても、アクティブウェアを着て過ごせば「ちょっとやるか」と隙間時間についつい腹筋とかしちゃうんですよ。マジで。

メンタリストのDaiGoさんの記事にもオススメして書いてあったのですが、(記事はこちら)ダイエットのモチベーションを保つには、先に目標にする水着などを買っておくのもいいとの事。

よく「水着なんか着れません」とか言う方がいるのですが、「水着を買う→それが似合う体にする」という順番の人も沢山います。「水着なんか着れません」と言うのは思い込みですよね。

痩せるのなんて時間とやる気だけあれば誰でもできる事ですからね。(あと2キロ痩せてから言いたかったけど w)

もう6月。水着用の体を作り始めるなら今しかありません!!ぜひこの「ドレス効果」も使ってみてくださいね!

Maajiのアクティブウェアは全品セール中です。私は家ではアクティブウェアのパンツとキャミとかで過ごしてます。

Maaji アクティブウェア -レギンス-TERRAIN BLOCK 1561SBX (S)

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Maaji アクティブウェア -スポーツブラ-INHALE-EXHALE 1558STX (S)

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Maaji アクティブウェア -レギンス-FLURRY LOO 1551SBX (M)

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Maaji アクティブ ウェア GINGER WATERFALLS タンクトップ 1540STX (M)

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最近のダイエットはオンラインでもできるようなのでこれもチェック!

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2020年最新水着コレクション 続々掲載中

お知らせ

Agua Bendita 2020のコレクションは一度11/15前後に取り寄せを締め切るのでお早めにご検討ください!

最新入荷情報!

10/15 入荷した商品はこんな感じ!

こちらピンクが完売しましたが、再入荷分予約受付中!

Agua Bendita 2020年のコレクションもちらっと入荷!まだ取り寄せも可能です!

表は太陽、ボトムの裏は夜の柄になってるのがなんかオシャレなんです。

これは私が一番好きなコレクション。パーソナルカラー診断で私はオレンジが似合わないと言われたので断念しましたが、普段からゴールドなどが似合う パーソナルカラー オータムの人とか着たら最高に可愛いと思います。

※当店は2009年から運営しているショップ Brazilmizugi.comと、このブログからも直接買えるショップを現在運営中です。どちらからご注文いただいても同じです。

Capittana も掲載しました!

カピッターナはペルーの水着ブランドです。フォークロアテイストが特徴でほぼ全ての水着がクロシェで縁取られています。

この水着は2年くらい前のベストセラーの柄違い!
ラブリーなのにセクシーなワンピース
肩紐が可愛いオフショルダーワンピース
ハイウエストは2020年も引き続きチェックのアイテムです

在庫処分セール実施中!

こんな掘り出し物見つけました。超可愛いのにまだ在庫があった!!

Maaji 2017 High Summer インポート水着 BOHEMIAN FLARE 1929SFA01 (S)
Maaji

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